为让社区群众能够用闲暇的时间锻炼身体，丰富自己的业余生活， 2023年4月27日老年大学在八鸽校区设置的健身气功八段锦开课啦。练习八段锦不需要器材，不受场地的约束，动作简单易学，动作柔和缓慢，动静相兼，深受群众欢迎。

       中医养身功八段锦作为传统中医引导中最为普及的健身功法，通过“调身”、“调息”、“调心”等手段，疏通人体经络，调节肺腑机能，改善人们的心理状态，保证人体气血畅通，达到强健机体、防病治病、延年益寿的目的。

        八段锦第一课老师从理论到动作，逐一教授，对每一个动作的细心纠正，经过一节课的认真学习，学员们表示练下来感觉自己的身体轻松不少，整个人都精神多了。